Mina bästa hjälpare!

Igår rökte jag 5 cigarretter.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tack alla ni snälla, omtänksamma, förstående vänner här! Alla känns ni som riktiga vänner som verkligen bryr sig. Och som tar emot en fast man schabblat...Och min motivation börjar komma tillbaka, sakta men säkert. Jag tror att den är rätt grundmurad och att jag egentligen är en icke-rökare. Och nu ska jag gå och dränka de cig som finns kvar! Känner inte att jag behöver dem längre. När man läser alla loggar så ser man att alla vi drabbas av både lika och olika avgiftningssymptom. Jag har aldrig haft de där besvären med att klättra på väggarna, svettas, osv. För mej blir det mer en uppgivenhet, jag tappar gnistan och går in i det här "det spelar ingen roll...". Antagligen lite depressivt. Vad jag inte ska göra är att slappna av, måste hela tiden vara medveten om att jag varit rökare och att jag har en liten jäkel därinne som vill ha nikotin. När jag tänker efter har det här hänt mej tidigare. Efter en tids rökfrihet känner jag mej så säker och så mycket som en icke-rökare att jag nästan slutar tänka på det. Och det är då han slår till! Men han har inte vunnit än, jag håller på att kravla mej uppåt igen! Och jag har SÅÅÅÅ god draghjälp av alla här.
Stor kram till er alla
Lena

Kommentarer

Kom igen nu !!! Jag tappar

Kom igen nu !!! Jag tappar gnistan hela tiden och är på väg... Men jag ska bara inte sponsra tobaks jättarna mer dom har redan skapat olycka i min familj, så inte ett öre till från mig. Kampen är tuff varje jävla ( förlåt svordomen) dag är bara att överleva och hoppas den är slut, men jag har ju fått uppleva icke rökar dagar oxå och dom väntar jag på : - ))) Dom kommer att bli fler o fler helt övertygad och kommer att vara mer än dom andra hemska dagarna . ... Saknar dig och dina loggar och peppande... Min svaga sida i alt är uthållighet startar saker med ljus å lykta men ger liksom upp efter en tid, men har aldri g varit så säker på mitt beslut som denna gång. JAG SKA ALDRIG MER RÖKA EN CIGARETT , och ibland tror jag att jag kommer att hamna inom låsta dörrar o tvångströja, men detta ska jag vinna över och göra färdigt... Och när det är klart har jag lärt mig att Stå ut och inte ge upp utan tt slutföra mina projekt... Kom tillbaka som icke rökare eller som rökare saknar dig ! Kram Lotta

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se