Gott nytt rökfritt år!

Igår rökte jag 7 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Godmorgon!
Ja, hade kalas i går och det blev sent och tiden rinner iväg mot nyårsafton (=rökstoppet!?). Jag ska fira hos en kompis (som slutat röka för länge sen) hon är informerad om mina planer på nyårsnatten och det känns bra. Sover över hos henne så hon får ta stöten första morgonen på nya året. Har klarat att ligga på under 10 cigg den senaste veckan. Det känns jättebra! och kunnat motstå röksuget som försvinner efter en stund faktiskt! Testa själv Ettan! Tagit ett 2mg nikotintuggummi någon gång och tänkte använda det när jag kastar ciggen men först ska jag röka slut på dom. Ett och halvt dygn kvar...känns ok och har berättat för flera om mina planer. Så jag kan inte banga ur eller hur.. Gott nytt år!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se