Ojojoj

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Ja,igår var en sån där dag då det mesta gick åt pipsvängen och det var fullkomligt kaos hemma orsakat av en liten vild (men söt ändå) treåring.Det var ritande på tapeter,översvämning i badrummet,tjuvnyp på katterna och en trasig platt tv bland annat.
På kvällen var jag så slut så då gick jag och öppnade ett cigg paket,drog ut en cigg och höll den mellan fingrarna.Letade febrilt efter en tändare men hittade ingen, då gick jag till datorn istället och kollade in här.
Kikade på era kommentarer och tips osv och sedan slog jag ifrån mig tankarna på att lugna ner nerverna.
Jag kände verkligen att jag vann en seger igår,trots allt.
Jag vann över den gamla vanan och begäret.
Jag stod emot.
Tänk vad några få kommentarer kan göra mycket i stunder som känns svåra.

Så tack till alla ni som peppat mig.
Det är verkligen guld värt!
Jag vann,i allafall igår.

I dag är en ny dag och inatt vaknade jag visserligen men kunde somna om inom en stund*skönt*
Vi får se vad denna dag har att bjuda på.
Inga ciggaretter hoppas jag och det blir heller inget kaffe.

Ha en bra nikotinfri dag!

Kommentarer

Ja nog är det bra att ha

Ja nog är det bra att ha bloggen när det viner kring öronen. Ett steg i taget Mella. Du kommer klara det. Men ge dig inte ens tillåtelse att rycka i cigaretten i fortsättningen, lite större säkerhetsmarginal tror jag vi behöver ibland (jag har stoppat precis när jag stått i kassan föra att köpa några gånger). Det här fungerar ju Mella, du klarar detta.

© Centrum för folkhälsa/Tobaksprevention 2008 - Box 17533, 11891 Stockholm | tobaksprevention@sll.se | Tel 08-737 35 00