Dags att krypa till korset och väga in den här veckan. Det är ingen jättepositiv upplevelse. Men det hade kunnat vara värre. Jag har inte hållit diet denna vecka. Intentionerna var bra, genomförandet betydligt sämre. Å andra sidan har jag inte rockat loss på onyttigheter (nåja, en aning - efterrätt både igår och i förrgår och fika i tisdags) och koll på vad jag stoppar i mig (lagat nyttig mat när jag egentligen nästan velat snabbhandla på McDonalds). Resultatet är lite upp eller lite ned beroende på hur man ser det. Jag har tekniskt gått upp ett kilo, bara det att när man går på pulver tappar man ca 2 kg vatten innan man börjar tappa fett. De kilona går man upp direkt man bara börjar äta igen. Och jag har bara gått upp ett kilo denna vecka, vilket gör att jag misstänker att det andra kilot försvunnit senare under veckan - som fett. Och på vanlig mat är inte ett kilo så himla illa.

Jag får många gånger läsa mitt eget inlägg till Gunni, för jag har slitit med synen på mig hela veckan. Sett mig själv som ful och fet och fel och jag vete fan vad. Jag är min värsta värsta kritiker och det hela går ibland överstyr och jag blir till en olycklig gnällande spillra av mig. Jag tänker gå på rean idag och köpa mig en fin klänning. Jag har inte uppnått mina mål, men jag behöver få känna mig vacker i kläder som passar mig. För om jag inte klarar att vara rökfri (det hänger på håret när jag bllir riktigt brutal med mig själv) så är det inte värt det att återfå min kropp igen, och att tappa det jag hela tiden borde ha tappat. Och dessutom är jag faktiskt inte så fet och ful som jag tror när jag får frispel. Plus det faktum att jag varit rökfri i 5 månader strax. Jag har med tillfredsställelse köpt en ny mugg. En ny design av samma formgivare som för Taika jag köpte sist. Den heter Satsumetsä (sagoskog på finska) och är helt ljuvlig (bildgoogla den så ser ni varför jag älskar den)

Målet den här veckan är att gå ned 2 kg. Jag kommer att bryta pulverdieten för midsommar (duh!) men försöka få i mig mer protein än kolhydrater vid middagen (som vi grillar är det ju inte sååå svårt ;-))

Startvikt: 85,5kg
Nuvarande vikt: 83kg
Nuvarande BMI: 31,2
Nedgång: -2,5kg

Mål: 65kg
Kvar till mål: 18kg
1:a delmål: 79,5kg (bort med 8'an!!)
Kvar till delmål: 3,5kg