47 dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Ja nu har det gått 47 dagar och är sugen allt som oftast i alla fall, trodde ju att det blev enklare....min dotter sa att det var inga större problem....visst är det konstigt att det är så olika för alla.
Har slutat med alla hjälpmedel (som jag har mycket kvar av,många rester), denna gång använde jag champix men slutade efter 6 v, har testat zyban och tuggummi och plåster med. Jag ville egentligen inte alls sluta men har hostat grymt på morgnarna och även resten av tiden det sista året, blev lite nervös över det....vill ju inte dö innan man är 50. Nu när jag har hållt upp ett tag så har jag fått precis som en klump i halsen och får andnöd när jag anstränger mig men har en liten aning om att det var så en gång tidigare när jag slutat och det berodde på magsyra, får väl avvakta lite.Är himla sugen imellanåt men vet ju utmärkt gott att det smakar inte alls så bra som jag inbillar mig att det skulle göra.
Det här med vikten gör ju inte heller att det blir enklare men verkar som om vågen har stannat på ca 5 kilo + de andra 15 jag hade tidigare så nu är det bara 20 att gå ner men säger som nån annan skrev tidigare...får vara till bikinisäsongen 2010, har gett upp denna.
Nej nu får jag väl försöka ta mig i kragen och göra nåt.....det fina vädret tycks ha gömt sig bakom en massa moln i skåne....tror jag kör ner på stan och ser om det finns lite goda jordgubbar på torget....ha en bra pingst och mors dag....en rökfri sån....tänker jag ha

© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |