Orkar inte.....

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Blir tokig......värsta abstinensbesvär,inte varit med om nåt liknade,skakningar,svettas,yr,nästan kräksjuk........3 veckor idag....för att uppleva detta?Jag orkar inte det

Kommentarer

TOKFIA!! Du som ÄR så

TOKFIA!!
Du som ÄR så duktig!! Det var väl skit också att det skulle bli så här precis idag, Då du borde fått fira 3 veckor i ro!
Men rid ut abstinensen...du vet ju att det går över...
I morgon är det 3 veckor och 1 dag, om du bara klarar idag!
Och alla säger ju att det går över!
Har du något att ta hemma?
Nikotin tugg, nikotin tabletter eller?
Jag vet inte vad jag ska säga, men jag vet vad du går igenom nu...det är ju bara det att då HAR jag rökt! Och det har bara blivit sämre efteråt!
Det blir på nåt sätt som att börja om på noll, och då med vetskapen om att man inte "klarat upp det" tidigare..
Såå, bit ihop vännen och tänk att i morgon kan det vara en jättebra dag!
Det kan vara som Lotta sa, sista "dödsryckningarna" från terroristen/Trollet!
Ge inte upp!!
Tänker på dig!
Kram/Helena

försök hitta på nåt att

försök hitta på nåt att göra drick mycket vatten ät frukt som är sött de till att du är sysselsatt vet hur det känns men tror att det är mest vane abstinensen som spökar man kommer även då helt ur form o mår skit försök hålla ut ingen cigg hjälper dig i längden utan bara för värrar kom igen kämpa låt inte trollet vinna och har du nåt i nikotin väg hemma ta även det
bamse peppar kramen

Jag mår precis samma

Jag mår precis samma börjar vända men, Jag är som 3:e dagen i kroppen. Suget är enormt efter cig. sur, irriterad och allmänt på ur dåligt humör. Det måste vara abstinesn vi slutade ju samma dag.... Tokfia inga ciaretter ännu för det, vi står ut ett tag till. Jag är yr, skakar.... Kram Vi håller ut ett tag till, om det inte slutar så röker vi men vi väntar hela nästa vecka minst innan vi röker.... . Håll ut säger ju alla, det går över... Så då gör det väl det !

Hej Du kommer att klara

Hej
Du kommer att klara detta också, du klarade tre dagars krisen, eller hur? har läst att dextrosol har bra effekt mot yrseln och skakníngara...

peppingkramar Lottis

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se