Tillbakablick....

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Om en timme..kl 23, har jag varit utan cigg i 15 veckor ! Jag..storrökaren !! ???
Roat mig lite med att läsa om mina våndor . Jag började verkligen fullmatad med nikotin...plåster o tugummi. Ingen tanke på nåt annat. Hade även mina "medel" mott deppigheten som kommer som ett brev på posten...Rosenrot, jag säger bara det.
Nåväl...hade tanken på att min nedtrappning skulle vara läänge...ett halvår minst. Nu har jag , utan egentligen tänka på det, lyckas trappa ner...inga plåster...halva tugummin. Är satans trött på att tugga, så vem vet...kanske gör jag som FC tipsar...letar reda på nikotinfria .
Jobbat idag...då går det ganska bra ...känns bara skönt att slipp tänka på att gå ut. Jag var ett stående inslag utanför jobbentren, bolmandes. Ibland lyckades jag få lite jobb gjort :)).

Just nu känns det väldigt bra...upptäckten att jag inte har det STORA Nikotinbehovet längre...då blir jag glad...då ser jag ett slut...då känner jag mig stolt. Och jag har inte nån gång brutit samman ! Det är Stort att ha kommit så här långt på vägen.
Heja mig !
Kämpa på Kamrater !

© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |