....jobbig dag idag!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Jösses! Läste någonstans att de tre första dygnen skulle vara värst. För min del; INTE SANT! Idag var det en jättejobbig dag. Så nära att kuta in för att köpa ett paket!
Ringde kollegan:
-Står du och smygröker? frågade jag med förhoppningar om att kunna få röka.
-Nej, jag ligger i badet. (hon lät lugn som en filbunke)
Fy fabian vad jag var sugen på en cigg! Denhär gången hjälpte hon mig! Tackar och bockar!
Hoppas morgondagen blir bättre. Suck och stön!!!
Lycka till alla ni andra!

Kommentarer

Nä, några besvärliga 3 dagar

Nä, några besvärliga 3 dagar och sedan lättnad har jag då aldrig upplevt. Snarare har de första dagarna gått bra i ren vilja och glädje av att ha lagt ned. Sedan har abstinensen stegrats och stegrats och stegrats till dess jag tror att jag inte ska stå ut mer. Och just när jag faktiskt tror att jag är körd, då kommer dag 8 som en räddande ängel och jag kan andas igen. Så har det varit varje gång i princip och även om vi alla fungerar olika så kan du nog förvänta dig att den första lättnaden infinner sig någonstans runt en vecka. Många steg ska sedan klaras av, men de dåliga dagarna blir aldrig sämre för att vi njuter när det faktiskt går bra. Så njut när din lättnad äntligen kommer. Och du fixar det här.

© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |