dag 3

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Godförmiddag alla kämpar. vilken underbar dag det är i dag.. vaknade relativt tidigt satte på kaffe o gjorde i ordning frukost till mig och min man.är så glad att jag har aptit på morgonen nu det hade jag inte när jag rökte...denna gång känner jag i hela kroppen att det kommer gå vägen för mig. träffade tom en vännina i går o hon rökte jaja det får hon väl göra men jag kände inte att jag ville ha en cigg. nu har kanske hjärnan fattat efter dom gånger man trillat dit att man kan inte ens prova ett bloss..känner mig så glad o lycklig som om jag redan vore på typ 4 veckor fast det bara är tredje dagen känner i heeeela kroppen att denna gång så...ha en underbar lördag i det fina vädret alla kämpar.....kramen

Kommentarer

Vet du jag tror att det är

Vet du jag tror att det är lite så. När vi fått övning på att sluta tar vi oss ganska raskt igenom det första, och ramlar in i en långt senare lunk, innan vi tar itu med det som är våra personliga monster och fallgropar. Bra om hjärnan fattar även om min verkar ha dåligt förstånd just på det där... Ha en god fortsättning på dagen.

© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |