Morgonkaffet var värre någon av de första gångerna, för jag funderade mycket på det. Jag höll på mycket att "ändra vanor"... Numera ändrar jag så lite som möjligt. Jag tar bara bort cigaretterna ur det, och förlorar och saknar inte så mycket. Jag tar kaffet och ringer mina samtal - normalt båda under rökning. Men det är vad som fungerat för mig, inte nödvändigtvis för andra. Jag kan till och med följa med rökande kollegor ut för att det är trevligt att pausa och prata lite (fast jag njuter av att slippa när det snöar)

Medicinen som jag nämnt är Champix. Det finns en annan som heter Zyban som kom tidigare. Jag är inte så insatt i min senaste, men om jag fattat det rätt går båda mot belöningscentra i ihjärnan precis som nikotinet gjort och gör att jag får samma signal om att jag mår ok som jag fått som nyrökt. Och även om det inte är 100-procentigt så får det mig att må oerhört mycket bättre. Jag har helt enkelt inte fixat nikotinläkemedel eller att inte ha något alls. Zyban äter man 7-9 veckor och Champix 12 eller 12+12 veckor. Jag har fått avbryta Champix nu pga för stora bieffekter (men älskar dem ändå... tokigt kanske...)

Läkare måste förskriva dessa tabletter men de går på högkostnadsskyddet (Champix endast när det kombineras med avvänjningshjälp men jag pratade om loggen och fick den och ett par motiverande samtal att räcka för att få på högkostnad). Jag vill minnas att ett paket Zyban som räckte för 7 veckor kostade ca 1000kr. Champix 350 kr för två veckor (fråga mig inte varför men jag fick utskrivet massa 28-kartor). Men högkostnadsskyddet tar ju ned kostnaden rätt fort (och jag rökte ändå ungefär i samma storleksordning) - jag betalade ingenting fram till februari för min medicin...

mtwkjiav Payday Loans uk xBuFx cash advance FPkbaX car loan xTXzMK payday loans online TwTGyd