Det går bättre och bättre men så kommer vissa dagar som igår, då var det riktigt jobbigt. Jag gick och lade mig halv tio för att sova bort suget och sen vaknade jag idag och det känns mycket bättre. Någon har sagt till mig att det finns vissa gränser och en är vid 3 veckor och sen en vid 3 månader som är jobbiga, är det så? Nu väntar jag i alla fall på nästa steg då det ska kännas ännu lite bättre.
Det som är jobbigast är kvällarna, jag vet inte riktigt var jag ska ta vägen, det är riktigt svårt att koppla av och bara sitta och titta på TV, dessutom känns tiden så lång helt plötsligt. När jag rökte så rökte jag under fläkten hemma och där satt jag och måla naglarna samtidigt, satte på maskaran där på mogonen, ringde släkt och vänner, ja mycket gjordes under fläkten och nu är det svårt att hitta nya rutiner för allt det här. Jag har nästan slutat ringa folk och naglarna håller på att gå sönder hela tiden så jag måste hitta ett nytt sätt att göra detta på.
Idag är det semeldagen och det var just vad vi fick på jobbet till halv tio fikat, jag har dock sparat min för att ha den i direkt anslutning till lunchen för då tror jag inte kroppen tar åt sig alla kalorierna lika mycket. Ja, det är ju det där med vikten också, hur ska det gå? Jag måste röra mig mera, jag måste äta nyttigare, jag måste bli så duktig så och det är så svårt med maten. Har ni några tips på något bra sätt så att jag inte går upp för mycket.
Kommentarer
Hej! Jag är ny här! Vill bara
Hej! Jag är ny här! Vill bara säga grattis till dig som är så fantastiskt duktig!
Stort Grattis till dina 3
Stort Grattis till dina 3 veckor ! Nog är du väl stolt över din ihärdighet ! Visst är det tufft..jag isolerade mig dom första vekorna..nu går det bättre att vara social. Man måste låta allt ta den tid det tar. Kvällarna är pest, jag vet. Men även där blir det bättre...
Vikten var även jag rädd för..första veckorna gick jag upp som det kändes flera kilo..köpte nya jeans. Men det visade sig att det bara var massa vätska i kroppen. Läst att du använder nikotinplåster..dom gör ju så att man inte ökar i vikt så mycket...men om så vore...så tar vi väl den kampen sen:) ! En sak i taget.
Det stora vemodet däremot är inte så lätt ...men vi har tur..våren på väg...vi kan ta oss ut ..vandra av oss nerverna !
Ha nu en go kväll
LOL. Låter lite som att man
LOL. Låter lite som att man ska äta i mörkret för kalorier som inte syns räknas inte... men kanske har du rätt. Och vi får väl starta en viktminskningsgrupp på internet sedan efteråt när vi klarar rökfriheten perfekt.
Man säger nog att det finns en gyllene trea, men vi är olika. Jag har mina största problem runt dag 40 där jag nu är. Förutom den första veckan då... Jag sliter och gråter och förtvivlar och köper nästan cigg varje dag. Men jag tror stenhårt att när jag kommit en bit till måste nästa platå finnas där. Och det är det sköna, då och då når man platån där man kan samla kraft inför nästa ansträngning. Snart når du en av dina, jag lovar!