På väg hem/Victory

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag kan inte säga annat än att jag var en aning nervös när jag åkte upp till Märsta i fredags. För den föregående veckan hade varit tuff att klara av att vara rökfri i. Lördagskvällen skulle jag tillbringa tillsammans med några kvinnor ur min gamla klass, bland annat min rökarkompis. Vin, god mat och vanan att röka tillsammans är inte helt optimalt. Men jag ska inte hålla er på sträckbänken - JAG KLARADE DET! Jag klarade det fanimej, fast jag faktiskt inte trodde själv att jag skulle göra det under en del av kvällen. Fast jag kände igen rösten som började deala i huvudet. En kan jag prova, någon gång måste jag nästan se om jag faktiskt mår illa när jag äter Champix och röker... Bara ett bloss. Och så klarade jag det på ett hår. 5 glas vin och inga cigaretter. Just nu ger jag mig själv många klappar i ryggen för den bedriften och svär på att inte göra om detta alltför många gånger. Frestelsen blir så stor. Men än så länge är jag större. Trots abstinens som kryper och lockelser som lockar. Jag kan dock inte lita på det. För att jag öht börjar "deala" inne i huvudet innebär att jag är inne i någon form av återfallsprocess. Men att jag identifierat processen innan återfallet är ju framsteg och ger möjlighet att fixa det. Jag inser att jag är lite kär i mina små blå pilller som får mig att orka förbli rökfri. 2 veckor 1 dygn och 13 timmar. Jag har sparat över 600kr. Och jag lyckades verkligen hålla min budget denna månad, sånär som på 40 kr. Det är imponerande.

Och ikväll ska jag ÄNTLIGEN få sova under mitt kingsize-täcke igen. När jag flyttade i december fanns ingen plats för mastodontväskan (flyttade med tåget). Nu sitter jag på tåget hem med min stora väska. Det blir lite julafton när jag kommer hem - för utöver överkast, täcke och några kläder jag saknat - kommer jag inte riktigt ihåg vad det var jag packade ned. Knasig som jag är tänkte jag släpa min stora väska till sminkaffären innan jag åker hem (när jag nu ändå är i stan) och köpa lite nödvändigheter. För nu medger budgeten det - eftersom jag lyckats hålla ihop till den siste. Och visst klarar jag det en månad till. För röker det gör jag ju inte!

Kommentarer

Hej =) Grattis till att du

Hej =)
Grattis till att du kunde stå emot,bra jobbat!
Peppkram Tokfia =)

© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |