God fortsättning,sent omsider!

Igår rökte jag 2 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej allihopa!
Fast det verkar inte vara så många här på sidan som före jul.Det är väl så att dom som lyckats bli rökfria inte har så stort behov av att kommunisera efter det att livet har stabiliserats och blivit rökfritt.Och det är ju så det skall vara,under den första tiden man försöker bli rökfri är man skörast och behöver råd och rön från såna som är i samma situation,eller har varit.
Med mej går det haltande,jag klarar mej om jag lyckas hinna kasta in ett nytt nicotintuggummi,men ibland om det går för lång tid emellan hastar jag iväg till affären och köper cigaretter.Så röker jag ca 2 stycken och så slänger jag resten.Det är ett dyrt system men av två onda ting............
I går rökte jag två stycken av den allra starkaste sorten,tyvärr smakade dom också bra.Men jag lyckades i alla fall slänga resten.Jag köpte den styrkan för att det skulle smaka så dåligt så att jag inte ville röka mer.Men som sagt dom smakade bra dom också.
Jag har ändå lyckats vara rökfri de flesta dar,och jag fortsätter och försöker så gott jag kan.
Lycka till allihopa.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se