Hej Göta, och välkommen hit. Det är klart att du ska använda hjäpmedel, hur skulle det annars gå???
Man kan inte bryta ett beroende som varat i 40 år utan lite hjälp på vägen, och som du själv säger allt är bättre än att dra ner skiten i lungorna. Nä, välkommen hit och frossa riktigt bland erfarenheterna och kunnandet här. Vi som är här satsar helhjärtat på att bli rökfria, och peppar, och kämpar ihop för att bemästra monstret Nikotin. Och tillsammans, otroligt nog, klarar vi det. Det är en kamp som håller på varje dag och varje natt, men otroligt nog blir det bättre och bättre, även om det är tufft att ta till sig i början. Jag önskar dig lycka till och mycket glädje med den här sajten. Själv har jag varit rökfri i 9 månader (i morgon) helt tack vare en massa ljuvliga människor här. Millis, Liselott, Monica, Alf, Tokfia, Miablo, Pluttan72, Tittan, Lucky-Lucy, och säkert en hel massa andra som redan gått vidare i sitt rökfria liv, men som jag icke desto mindre är tack skyldig.
Göta, om du verkligen vill bli en icke-rökare, så har du världens chans här. Ta den!!! Kram Laureen