aj aj aj

Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Så har 1:a bakslaget och det sista kommit. På grund av många anledningar så kraschlandade jag vad det gäller rökningen i förrgår. Rökte 2 cigg under dagen och igår så rökte jag 4. Har konstaterat att så var det och det är för sent att göra något åt det... min rökande gubbe åker på jobb på söndag i 2 veckor( annan ort) , så det blir förhoppningsvis ordning på torpet igen. Måste påminna mig om att jag ALDRIG vill gå igenom den sista månaden igen !!! och jag vill aldrig sitt i "astmamaskinen" hos läkaren igen. Tror att jag reder ut det, det känns så i alla fall men det känns som ett totalt misslyckande i alla fall. Faan också! jag hade ju passerat 2 månader.........

Kommentarer

Ja Plupp, vad skriver man????

Ja Plupp, vad skriver man???? Tråkigt, men sant. Ok, men gjort är ju gjort så upp i sadeln igen och börja TRAMPA..... vägen är lång men den börjar med ett steg. eller ett tramp. Du kan klara av det med hjälp av MYCKET dj-lar anamma....och viljan att förbli rökfri. Good Luck. Kramar Laureen.
PS En kväll läste jag igenom mina egna inlägg från början och några månader framåt, först då kändes det som jag verkligen gjort framsteg....Från att ha tänkt på att INTE RÖKA varje sekund till att nästan aldrig tänka på ATT RÖKA....Det är skillnaden som gör skillnaden det!!!!DS

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se