Det flyter på bra=)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Min räddning när det blir jobbigt= KAFFE!

Men vilket flyt jag har. Visst har jag tappat minnet, drömmer mardrömmar och sover dåligt, sååååå chokladberoende, koncentrationssvårigheter osv men jag trodde det skulle vara såååå mycket svårare. Jag va helt enkelt redo att klara det här. Och det kommer jag fortsätta med! Lycka till alla andra! Ni är så duktiga som kämpar på. hur långt ni än kommit. har ni bara gått ner från 20 till 19 cigarretter per dag så är det framsteg! Tro inte att man e någon robot som bara kan ställas in på "ickerökare" Det får ta sin tid det tar. Målet e juh att vara utan giftpinnarna. Inte hur snabbt man klarar dit.

Gott nytt år på er alla!!! Massa kramar Karin

© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |