Jag vill verkligen tack er, som kommenterar! Era ord betyder mycket! Oerhört, det ger mig kraft!
Nu ligger jag i sängen med datan i knät och lyssnar på musik.
Dags att sova snart, kanske ullared i morgon, men får se hur jag mår.
Läser lite loggar och är lite orolig att min värsta tid väntar med rökstoppet. För nu har jag ju nikotinplåster, och är rädd att när jag väl inte har det, att jag kommer få uppleva sömnlösa nätter, ilska och allt ni beskriver.
Klart att jag känner att det är jobbigt just nu, men inte så som ni beskriver, eller jag känner inte så just i denna stund. Klart att jag har vart sjukt röksugen idag, vissa stunder, men det går över och jag fixar det.
Var hemma hos en vän förut, de gick ut och rökte som vanligt och jag var kvar inne, kändes konstigt men ändå okej. Åkte öven förbi en vän som röker inne, och fy fan vad det luktade där inne. Stannade bara en lite stund för var tvungen att åka. Men tanken slog mig, hur ska jag nu kunna vara hemma hos henne tex en hel kväll? Jag kommer lukta pyton och hur gott är det att sitta i en sådan miljö en hel kväll? Röker man själv, så bryr man ju inte sig så mycket, men shit, nu gör man.
Min tredje dag, och kan jag kalla mig rökfri, när jag har hjälpmedel? Jag har gjort det, och tycker att det är väl okej, jag röker ju inte... Tankar, :)
I mitt huvud, med alla mina tankar, och känslor, om livet.. så snurrar, kämpa, kämpa, kämpa!
Nu jävlar!
Var dig själv och var stolt!
Kommentarer
Hej. du är fantastiskt
Hej. du är fantastiskt duktig! o JA, klart du kallar dig rökfri trots att du använder nikotinersättning. det är ju aldrig samma sak eller jämförbart med att röka. det är ju bara ett ämne som lugnar ner kroppen lite, slår av topparna för att man ska palla att kämpa emot rökningen. iallafall för mig. vissa behöver inte det, vilket är fantastiskt, men vissa gör det. och det ska inte finnas ngn värdering i det. som har sagts tidigare, det viktigaste är ju att lyckas, inte hru man gör det. och du har ju inte rökt!
sen hur man reagerar är ju uppenbarligen mkt individuellt har man märkt är inne. Jag går fortfarande o väntar på all energi som ska komma, vissa får ju det. inte jag, jag har nog aldrig sovit mer. Jag har mest blivit lat och apatisk medan vissa städar sina hem frenetiskt...
Jag använder nikotinersättning, resoribletter, fortfarande efter 9 veckor. jag har minskat på dem omedvetet, och har inte märkt att jag börjat få ngn abstinens av dem. jag ska börja trappa ner efter nyår, då tror jag att jag är på den säkra sidan.
keep up the good work!
Klart du är rökfri! Då
Klart du är rökfri!
Då länge du inte röker spelar det inte någon roll om du så skulle ha plåster, sugisar och piller.
För alla hjälpmedel är ju tillfälliga och i alla fall grymt mycket mindre skadliga!
Glöm inte att du är jätteduktig!!!
//Jessica