Inte bra....

Igår rökte jag 4 cigarretter.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

FAN FAN FAN!!! Har tagit återfall i rökningen!!!! Hatar mig själv för att jag är så jäkla svag!!!!!! Vill ju verkligen inte röka! Tycker det är skönt att vara rökfri. O ändå kunde jag inte låta bli i några dagar.
Gick till apoteket idag och köpte starkaste dosen av plåster. Hade minskat ner och slarvat för att jag tycker de är så dyra och att jag trodde att jag var "safe". Men det var jag tydligen inte....

Känner mig skitledsen och inser att det kommer att bli tufft igen nu!!

Kommentarer

Lugn och fin bara. Om man

Lugn och fin bara. Om man faller så reser man sig igen och borstar av sig, tar ett steg och så ett steg till och vips är man tilbaka på banan och fortsätter kämpa. Ja jag ser att du vidtagit åtgärder ja, kanske om du har lite tur så går det lättare denna gång. I vilket fall som helst så ska du inte vara ledsen utan tvärtom riktigt glad att du fixar att bryta. Nu vet du också av egen erfarenhet att - man är inte safe utan man utmanar bara ödet väldigt dumdristigt. Nya tag nu och så ska du se att detta fixar du minsann. Sänder massor av pepp. /Lucky-Lucy

Ja så blev det, men skit i

Ja så blev det, men skit i det nu och ta nya tag, jag tror på dig!
GO GO GO

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se