Trött

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Damn it!! Vad trött jag är, håller på att somna på fläcken. Dricker kaffe och försöker väcka upp min trötta tjuriga kropp. Kaffe ja, en av dom saker jag mest förknippar med cigg. Men jag bestämde mig "tidigt", jag kan sluta röka utan att behöva ge upp kaffe mm. Och det går faktiskt hyfsat ´bra :)
Försöker programmera om kroppen och få den att förstå att kaffe inte är lika med att ta en cigg till.
Precis som man brukar säga om alkhol och bilkörning.

För mig är det: alkohol + cigg + bilkörning -hör INTE ihop.
Samma sak med kaffe + cigg -hör INTE ihop.

Ha nu en riktigt bra dag! och kom ihåg att det är en ny dag, nya tag!!

Kommentarer

God morgon.. Har jag

God morgon..

Har jag berättat om min första rökfria dag.. =))

Så otroligt klantigt och dumt..
Vi hade bestämt att när vi vaknar den 20/1 så skulle vi vara rökfria...
och jag tänkte precis som du, att kaffet triggar ju igång röksuget...så
att det hoppar jag över!!!
Så fruktansvärt korkat tänkt..faktiskt..*ler*
Skakar på huvudet åt mi själv..

Nu ska du få höra vad som hände..
Tårarna rann, oron, ångesten skrek efter allt..
Huvudvärk utöver allt det vanliga..
Jag fattade inte alls vad som hände, tills jag var ute med hunden..
och kom att tänka på kaffet..

Hem snabbt, kastade i mig två stora svarta muggar..och
åhhh.. vilken känsla av lugn som spred sig i kroppen..
Då sa jag till min man, det här kommer jag att fixa..

hehe..kan lova dig att han tvekade massor på mig..*ler*

Men jag har fixat det, men dom första två dagarna gick det åt ett helt kaffepaket..*suck*
jag ersatte en stor del med koffein, men det behöver jag inte nu..
Nu är jag tillbaka i mitt vanliga kaffedrickande..
Det är dumt att ta bort allting på en gång..

Nää.. nu ska färgen ur..
Ha en bra dag, vi klarar denna med =))

Hej Victoria! Jag är en

Hej Victoria!

Jag är en "sån där" som kan bälga i mig flera liter kaffe på en dag. Var också helt övertygad om att jag skulle få skippa även denna "last"... Men icke! Kaffet har istället blivit en nikotinersättning. Det är väl som mammajane säger - koffeinet ger en den där kicken man tidigare fått av cigaretterna. Så det krävdes ingen omprogrammering överhuvudtaget ;-)
Idag är det 20 dagar sen sista blosset. Trött - ja, skakis - ja, stubinen kortare än någonsin. Men jag röker inte! Familjen går omvägar runt mig känns det som... Någon påstod att nikotinet är helt ur kroppen efter 3 veckor. Då borde jag bli "människa" igen om ett par dagar.. Längtar dit...
Kämpa på!
Kram Thomas

Jag tänkte också att nu

Jag tänkte också att nu kommer jag inte att kunna dricka kaffe mer ...Men så är det inte! Skillnaden nu mot förr är att jag kan sitta inne och dricka kaffe, istället för att stå ute och huttra med kaffe + cig. Det gäller att plocka fram fördelarna! Och de är många, du kommer att märka dem vartefter. Ingenting blir sämre för att man slutar röka, tvärtom. Det kommer bara tillfälliga svackor med sug men dem överlever man.
Ta en dag i taget!
Lena

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se