Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Fy attan, så dåligt jag mår

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Det här är tredje dagen, och jag mår pyton. Skulle vilja slå någon, känns det som. Skall jag ge upp, eller skall jag genomlida detta? Jag är nästan rädd för mig själv. Så här brukar jag aldrig vara. Ge mig många goda råd, vet jag

Kommentarer

Hej Maggan! Tredje dagen är

Hej Maggan! Tredje dagen är tuff, men håll ut nu för abstinensen släpper och du kommer inte att dö, men ut och gå, jogga, basta, skrik, gråt, ja allt men rök inte!!! skriv här och läs på bloggarna, käka hårdbröd, drick mycket vatten, ät frukt! Men rök INTE!! Jag förstår att det är jobbigt, för hela din kropp skriker just nu efter nikotin. Så ge inte upp, det är värt allt det där ska du se när du stått ut en timme till. Lycka till nu och kämpa på kramar från Liselott

Samma sak här,det är

Samma sak här,det är tredje dan sen jag rökte sist.Jag sov 12 timmar i natt,har beslutat att sova bort tiden.Eftersom jag är pensionär går det.
Men det känns som en sorg,och är väl det också.
Vi kämpar vidare!

Håll ut ! Du har gjort det

Håll ut ! Du har gjort det jättebra som klarat 2 dagar, ta en timme i taget idag också så har du snart klarat 3:e dagen! Kämpa på ! du gör det så bra!!!!

Du kan och du vill. Ge inte

Du kan och du vill. Ge inte upp nu när du har klarat av det värsta. Det är som på sommaren det bara regnar och regnar, man vet att solen kommer att titta fram en dag. Kämpa på, sätt upp mål och belöningar till dig. Du är så himla duktig.
Stora kramen till dig

kan bara instämma med de

kan bara instämma med de andra!
HÅLL UT!!!
HEJAHEJAHEJAHEJAHEJAHEJA

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se