14 dagars rökfrihet

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Två veckor. HURRA! Tack för alla peppande kommentarer. Visst kommer röksuget då och då men jag tar en dag i sänder. Tycker att jag luktar gott och har fått en friskare färg i ansiktet. Fortsätter dock med de starkaste plåstren två veckor till - är inte riktigt redo att trappa ner ännu. Några av er har skrivit om att ni drömt om att ni har rökt. Stämmer också in på mig. Vaknade med ett ryck och tänkte - nej - varför gjorde jag det? Blev glad när jag kom till sans och insåg att det bara var en dröm. Annars är min sömn drömrik. Drömmer intensiva drömmar som jag kommer ihåg när jag vaknar. Kanske det tillhör tillfrisknandet - vad vet jag.
Vill än en gång tacka för alla uppmuntrande kommentarer och det stöd som finns på denna logg. Det har mkt stor betydelse för mig. Ser också att det kommit många nya på loggen. Säger till er - lycka till! Vi ska tillsammans fixa det här.
Kram till er!
/Gurkan

Kommentarer

Bra gjort, du är 2 veckor

Bra gjort, du är 2 veckor rökfri. Tänk inte så mycket på när du ska trappa ner med plåster osv, utan känn när det är läge. Och ha hellre hjälpmedel för "lång" tid än för kort. Kroppen kommer att signalera när den är redo för en förändring. Önskar lycka till och många pepp-kramar Laureen

Grattis till dina två

Grattis till dina två veckor. Håller helt med Laureen om detta att inte ha för bråttom att sluta med hjälpmedel. >Om man rökt i x antal år kan man faktiskt unna kroppen lite hjälp på vägen. Ha det så bra/millis

ikvlge propecia 0170 cialis

ikvlge propecia 0170 cialis prijs 2434 Levitra 8]]] viagra :-O viagra NNiNC ジェネリック・バイアグラ ByRzp

© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |