Femte dagen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej
Jag vaknade vid 8 tiden. Steg upp, duchade, åt frukost och tänkte att jag har det bra när jag inte röker.
Igår var svårt kändes i hela kroppen nikotinbegär, men jag tänker inte backa för en cigg.

Jag trodde att jag skulle inte fixa detta men min självförtroende blir bara bättre och bättre.

Hoppas att det går bra för er.

© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |