Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Nu får det vara nog!

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Oj, vad detta nikotinmonster och jag har haft slagsmål. Jag bestämde mig i våras för att sluta röka, det blev det inget av. Men nu, nu är jag på gång igen. Klockan fyra igår rökte jag sista cigaretten i paketet och bestämde att det får vara nog.

Nu har 18 timmar passerat och röksuget är rätt stort. Oj vad gott det skulle vara säger min hjärna.
Två nikotintabletter har jag tagit, en igår och en idag. Den här gången SKA jag vinna över nikotinspöket och göra mig själv en tjänst.

Jag vill bli piggare, jag vill slippa besväret med att hitta tillfällen och platser att röka på.
Jag vill inte bli sjuk i förtid, jag vill inte slösa bort tusenlappar på cigg. Jag vill få bättre kondis, jag vill sluta lukta illa och bli en förebild för mina barn.

Nu räcker det!

Kommentarer

Hi there I am Lesley From

Hi there I am Lesley From USA
I'm learning Dutch literature at a local university and I'm just about to graduate.
I have a part time job in a backery.
https://twitter.com/hashtag/freefortniteaccounts

Jag slåss med samma just nu,

Jag slåss med samma just nu, men jag försöker att minska ned först då jag slutat flera gånger men inte klarat det. Nu försöker jag ta bort onödiga cigg, men emellanåt faller jag tillbaka. Har bara gått en vecka än i och för sej, men jag faller alldeles för lätt. Lycka till och hoppas du ska klara detta.

Hi there I am Mark From

Hi there I am Mark From Finland

https://sway.office.com/s/uXnHyPP0GkLfkc0e/embed
https://twitter.com/FreeRobux2019v3

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se