Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Halvjobbig otursdag

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Sovit väldigt gott inatt, men så tog jag också värktabletter för en gångs skull igår kväll.
Haft ganska ont, men är delvis träningsvärk fr cirkelträningen i onsdags.
Sover oftast väldigt gott, vilket man kanske inte gör som utbränd.

Vaknade strax före kl 07.30 och är faktiskt lite förväntansfull inför husbilsturen. Solen lyser från en nästan klarblå himmel. Inte så röksugen imorse och hoppas jag klarar mig utan bakslag hela helgen.
Ska ta det väldigt lugnt idag på fredagen den 13e och jag hoppas ni andra gör det också!
Gick min halvmilapromenad kl 08.40-09.35 och fick en oväntad gråtattack igen. När en MC passerade kom jag att tänka på mina två MC-ställ, som jag egentligen inte har plats för, men heller inte vill sälja.
Vet ju inte om/när det blir fler MC-turer!! Efter det blev jag väldigt röksugen och är det fortf.

Planerar och förbereder fortf för att åka iväg efter lunch, men har tappat gnistan lite sen imorse och fungerar mest som en robot nu.
Som jag tidigare skrivit har jag tappat kontakten med verkligheten lite och det känns som jag står utanför och tittar på.
Snälla, håll tummarna för att det går bra för mig i helgen!! Önskar er alla en trevlig rökfri helg!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se