Ska kämpa

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Vet att jag vinner mycket på att sluta. Både kroppsligt och ekonomiskt. Vet att jag inte är ensam om detta. Finns massor av människor som kämpar och har klarat att sluta och som kommer att klara av att sluta.
Det som är jobbigaste är att jag inte kan sluta att tänka på cigg. Jag försöker djupandas och röra på mig samt göra saker, men nog sjutton dyker den lilla rökd-len upp i mitt huvud.

Kommentarer

Kämpa på, det blir lättare.

Kämpa på, det blir lättare. Tror att det kan vara bra att det inte går för lätt, låter kanske konstigt att säga så. Men jag tror att om man får kämpa lite mer så tänker man sig nog för innan man får ett återfall.

Lycka till

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se