Utan plåster...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej hopp!
Idag är tredje dagen jag struntar i mitt mellanstarka nikotinplåster o nöjer sig med nikotintabletter - vet inte om det är bra eller dåligt - känns ingen större skillnad. Kanske lite mer abstinens. Kanske det går åt lite fler tabletter men jag får väl försöka ransonera lite... Tänker i alla fall inte sluta helt med nikotin innan jag är igenom pärleporten, dvs. 100 dagar, det var det jag stupade på sist. Det är svårt att börja om med nikotinhjälpmedel, det är min erfarenhet, det var så jag trillade dit förra gången! Svårt att veta hur man ska tänka, men det är min plan i alla fall...
Kämpar på, nolltolerans - heja oss alla!!!
"nu"

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se