Dag 10

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej
10 dagen som rökfri ,känns ganska bra, har champiz och de hjälper otroligt nog,tar zonik 2mg vid behov ,det är nikotinpåsar typ portionssnus, men innehåller ingen tobak,smakar lite mint ,önskar vara att tiden kunde få fortare så man kom över det värsta

Kommentarer

Hej o Grattis till 10 dagar.

Hej o Grattis till 10 dagar. Jovisst går det trögt i början o man vill att dagarna ska gå fort - men det är lika bra att inse att det är en process som tar tid. Du kanske också har rökt en massa år o d det tar tid att vända en skuta... Så är det för mig i alla fall, använder plåster o nikotintabletter, ännu så länge funkar det för mig. Har aldrig testat champix så jag vet inget om dom... Det är inte första gången jag slutar - men den här gången ska det gå hela vägen!!! Ingen återvändo och nolltolerans är det som gäller för mig!
Lycka till o skriv gärna här på loggen - det är hjälpsamt att läsa hur det går o olika tankar som dyker upp i våra slutarökaliv. Jag hejar på dig o alla oss andra... Vi ger oss inte!!!
"nu"

Grattis till 10 dagar. Strong

Grattis till 10 dagar. Strong kämpat.
/H

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se