Dag 7 på föralltid

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt .

7 dagar, 1 timme, 57 minuter och 13 sekunder.
Har gått sen jag rökte mitt sista bloss.
15år med cancerpinnen i handen men nu ska vi göra slut för alltid.
Har tagit 1 dag i taget fram till nu.

Senaste 2 dagarna har jag mått skit.
Blev väldigt förvånad i lördags när jag kände hur kroppen blev sämre.
Fredags var en riktigt bra dag, satt på jobbet och tänkte nog inte på cigg på säkert 3-4 timmar.
Var peppad som fasiken och motiverad.
Men så poff, i lördags. Arg, riktigt ledsen, deprimerad, hängig, ofokuserad med en hopplös känsla.
Vaknar med samma känsla idag och vet inte vad jag ska ta mig till.

Nikotinmonstret försöker ständigt övertala mig att det är lika bra att jag ger upp.
Att det inte kommer bli bättre, att jag för alltid kommer känna såhär.
Men jag vägrar tro att det är så, jag vägrar släppa efter. Eller?!
Kommer det bli bättre? Jag blir tveksam.

Jag vill ju bli kvitt det här monstret nu, jag vill inte vara rökare!
Jag vill inte spendera 2000kr/månad på att döda mig själv. Jag vill lägga 24000kr/ år på en resa eller en ny bil eller båt istället.
Jag vill inte att 1,5 timme / dag ska gå åt att tillgodose ett nikotinmonster.

Nej jag ska fan bita ihop nu, jag bestämmer över min kropp, jag klarar 1 vecka till!
Då hoppas jag att det känns bättre.

Kommentarer

Heja Heja Heja dig. Du kommer

Heja Heja Heja dig. Du kommer greja detta.
Håller med dig om allt du skriver. Och den där hopplösheten och tomheten är värst tycker jag.
Att jag vaknar på morgonen och direkt blir ledsen för att jag liksom "Kommer på" att jag inte får röka.

Alltså helt sjukt vad hjärnan kan hitta på dumheter. Vi ska övervinna detta.

Hej Charliefo! Nä, det är

Hej Charliefo!
Nä, det är svårt att tro att det ska bli bättre just när röksuget slår till. Känns ju som att bara jag tar en cigg... haha vad skulle det hjälpa??? En cigg, någon sitter på din axel o försöker lura dig!
Det underliga är att när det släpper är det som bortblåst - men det kan ta en lång stund/flera timmar/dagar...
Själv är jag på dag 37, det går upp och ner hela tiden... Det är bara att ducka o låta tiden gå! Det blir bättre,.läs i loggarna på alla vinster olika människor vittnar om! Låt oss inte luras av nikotinmonstret som inte vill nåt hellre än att vi tar den där enda ciggen... Det vill vi inte! Heja oss som kämpar på o säger "nej tack, den lätta går jag inte på"
/"nu"

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se