mitt nya liv

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

idag är det värre med nikotinsug o tankar ser inget ljus i tunneln men jag ska inte ge upp

Kommentarer

Hej Zorro! Jag tror det finns

Hej Zorro!
Jag tror det finns ljus i tunneln - men det är svårt att se ibland. Vet inte om du hunnit förbereda ditt rökstopp eller om du inte hunnit tänka ut nån strategi? Hjälpmedel eller "cold turkey"? Själv använder jag plåster o nikotin tabletter, det funkar för mig...Läs runt här på loggarna, det finns massor av erfarenheter o kunskap om att bli rökfri/nikotinfri.
Lycka till o ge dig inte!!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se