första dan i mitt nya liv

Igår rökte jag 20 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

första dan

ska se hur det här går har kol så det ska bli spännade

Kommentarer

Hej o välkommen till den här

Hej o välkommen till den här loggen - hoppas det kommer en ny bättre version - det behövs verkligen! Vi är några som hänger kvar här... Önskar dig lycka till med ditt rökstopp - det kan kännas tufft emellanåt, har försökt sluta flera gånger men den här gången är jag bättre förberedd. Ett bra sätt är att kolla runt i loggarna, det finns mycket erfarenheter o kunskap! Använder du något hjälpmedel eller hur är din strategi? Själv använder jag plåster + nikotintabletter - men det gäller att hitta det som passar en själv... Huvudsaken är rökfri o nolltolerans. Lycka till!
"nu'

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se