Lätt abstinens

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Lätt abstinens igår. Lite bortdomnad i huvudet och smådimmig. Handen åker ner i fickan emellanåt med där finns inget längre. Men det är helt ok, för jag vet att den fysiska nikotinabstinensen går över på några dagar.

Kommentarer

Hej! Saknaden till gamla

Hej!
Saknaden till gamla vän(cig)kan fortsätta länge,Jag själv saknat till cig- i flera månader efter rökstoppet,men vänskapet till cigarett har varit skadlig,kostsam,med både hälsa och ekonomi.
Allting kommer att bli bra och lättare med tiden,när man hantera läget lugnt ,ett röksug i taget,en dag i taget,nolltolerans är viktig,det förstärker vår vilja och förmåga att motstå.
Lycka till

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se