2 veckor

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej alla likasinnade!
Har nu passerat 2 helt rökfria veckor.
Det känns bra och läget är lugnt, så jag tänker fortsätta.
Det har faktiskt inte varit fullt så svårt som först befarat. Har man bara gett sig fan på att nu skall det vara slut, så går det av bara farten, och det blir lättare för varje dag som går.
Har Nicorette munspray som nödhjälp, men använder det efterhand mera sällan. Ett par, tre gånger om dan.
Har dessutom upptäckt en slags tuggtobak - Lakrisan - som man kan lägga under läppen. Små ca 1,5 cm tobaksbitar är överdragena med lakrits, och smakar riktigt sött och gott. Ungefär som finska tjärpastiller. Det räcker med ett par, tre stycken om dagen, som bara ligger där och gottar sig, utan att fräta på slemhinnan.
Kan absolut inte jämföras med snus, som jag f.ö. inte nyttjat på flera år.
Vi kör vidare!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se