Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Laddar för rökstopp! Igen!!

Igår rökte jag 25 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Så är jag här igen. Två år sen sist. Nu har jag tänkt ta steget på allvar. Första maj sista rökdagen som avslutas med RÖKSTOPP. Känner mig laddad. Men ett ständigt problem och min stora utmaning är att min ”riktiga förnuftiga” hjärna fattar så klokt beslut. Men en annan del, en mindre förnuftig del av hjärnan, korrigerar och kommer med egna beslut. Så brukar rökstoppet krossas. Vanan tillbaka. Nikotinflödet återupptas. Ska nu ut och promenera och försöka inpränta att beslutet om rökstopp gäller! Nu ska det ske!! Peppa gärna!!

Kommentarer

Heja heja

Heja heja

Heja heja

Heja heja

Jag hoppas att du kom igång

Jag hoppas att du kom igång till 1 maj!
Det här fixar du!!!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se