Belöningen är..

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag hade inte bestämt mig för att sluta jag bara fick nog för 5 dagar sedan.

Hade under flera månader haft sån fruktansvärd ångest över varje jävla cigg jag rökade och inte blev det bättre för att min dotter (9år) tjatade på mig hur farligt det är att röka och att jag måste sluta annars dör jag!
Hon har ju så jävla rätt hon. (Känner att om jag får svära lite i min text blir tankarna lättare att hantera)

Så sen onsdag har jag inte tagit ett ända bloss ,
jag har tagit hjälp av nicotin tuggummi och varvar de med vanliga tuggummi och så läser jag Äntligen icke rökare !
Det som är jobbigt för mig är vad ska jag göra nu när jag inte röker ? Blir lätt rastlös och tänker konstant på att röka, och visst de är frustrerande men BELÖNINGEN är ju att jag faktiskt lyckdes stå emot den där cigaretten.
Har märkt att sen jag slutade röka är jag mycket tröttare och kommer till ro snabbare på kvällarna (är även trött dag tid men absolut inte som tidigare.) Har sömnproblem och haft i mååånga år.

En dag i taget /E

Kommentarer

Jag hejar på dig. Känner igen

Jag hejar på dig.
Känner igen det där att man har ångest över varenda cigg man röker.
Nu siktar vi mot ett rökfritt liv.

Frublom.. Hejar på dig

Frublom..
Hejar på dig med
Och vi är grymma

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se