Såå trååkigt

Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Har gått 9 dagar sedan jag rökte min sista cigg. Svängigt humör och har redan hunnit med ett utbrott. Men mest går jag omkring och är ledsen och uttråkad. Taktar 2 timmar sömn per natt.

Varför känner jag inga positiva effekter som alla pratar om?? Är det värt det?

Kommentarer

Hej!! Sluta röka är en

Hej!!
Sluta röka är en plågsam processen och röksuget är en behandlingsbar fenomen,kraven är att man håller vid nolltoleranas..
Klart att det är värt att fimpa,snart du kommer att märka massa av positiva effekter..
Håll ut,du kommer att klara det bra.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se