Snart 1-årsjubileum

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Snart har det gått ett år sedan jag slutade röka. Sen dess har jag inte tagit en enda cigg och det känns så sjukt bra.

Nikotinsuget försvann för mig efter ca 1,5-2 veckor om jag minns rätt och sen blev det bara så mycket enklare att leva. Dom största fördelarna med att vara icke-rökare om jag tänker tillbaka är:
- slippa gå ut i kylan och röka
- slippa tänka på om andra tycker en luktar illa
- ha en ihållande stress att behöva röka
- kunna äta en måltid, dricka en kopp kaffe osv utan att sen behöva röka
- kunna ta härliga, djupa andetag utan att bli påmind om att man är rökare
- jag känner mig som en lugnare och gladare person sen jag slutade röka
- pengarna på kontot tar inte slut lika fort
- veta att man varje dag inte gör något som helt i onödan förkortar ens liv

Tittar jag tillbaka nu och tänker så finns det inte något bra jag kan hitta med att röka, såklart, och inget jag saknar heller för den delen.
Mina vänner som röker följer jag med ut iallafall om jag vill komma åt det sociala, men den stora skillnaden är att jag såklart inte röker.

Så alla ni som kämpar nu, GE INTE UPP!

Det kommer vara så värt det sen :)

Kram!

Kommentarer

Bra jobbat min vän. Stort

Bra jobbat min vän.
Stort grattis till det!!

Grattis till kommande

Grattis till kommande ettårsdag! Visst är det härligt att ha kommit ifrån behovet. Fira ordentligt då den stora dagen kommer :)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se