Gott Nytt År!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nyårsafton 2019
538 dagar som rökfri. Underbart. Så glad. Fick 5 kg ”fluff” på köpet. Men så tänkte jag att det ska banne mej bort. Har jag klarat detta så klarar jag kilona. Gick med i Aftonbladets Viktklubb. Ja, nu är 7 kg borta och jag mår toppen. Tränar igen och känner att allt går att få ordning på. Inland, men ytterst sällan framför allt i samband med att ha druckit en öl eller något glas vin kan ett röksug komma. Fuck! Men inga problem. Tänker bara min min abstinens. Den var fruktansvärd. Tänkte att det är väl inte knark som jag slutar med?
Det är jag inte beredd att uppleva igen.
Önskar ALLA därute som kämpar på ett riktigt stort varmt Lycka Till!! Det går. Du kan. Jag kunde och det trodde inte ens jag själv om mej.
Håll ut!!
Kram

Kommentarer

Hej! Kanon,man klarar det när

Hej!
Kanon,man klarar det när man är bestämd och anstränger sin viljan lite grann..
Lycka till och njut av rökfri tiden /livet framöver..
Gott nytt år.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se