189e dagen

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Dagarna går. Vi närmar oss nyår. Vi som är rökfria nu, fortsätter väl året ut med att välja bort rökandet och så kanske lyckas vi motivera några fler att våga sig på att hoppa tåget. Det är inte lätt att sluta röka och ändå är det så enkelt att vi bara väljer att låta bli att röka. Det är inte lätt, men så enkelt. Behöver inte göra det mer komplicerat än så. Jag har inte varit så aktiv i skrivandet här. Men jag har varit till loggen och läst och skriver min egen privata dagbok. Nu känner jag mig mer redo igen att finnas för andra icke-rökare.

Pepp pepp alla nya och gamla, alla som tvekar och alla som inte vågar hoppa på tåget. Kram

Kommentarer

God fortsättning och gott

God fortsättning och gott nytt år, och vi fortsätter naturligtvis både detta och nästa år som rökfria.

Pepp till dig med.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se