Inte första försöket men, sista?(!) Metoder

Igår rökte jag inte och snusade 5 prillor.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej!

Ok, så jag har rökt mer eller mindre i 24 år. Känns läskigt när man sätter det på print. Jag har slutat innan och då "cold turkey". Oftast efter att ha läst Allan Carrs predikan. 8 månader klarade jag max. Det var 7 år sen nu...

Jag testar nu igen men med en ny approach. Det bara kom till mig egentligen. Jag har tänkt tanken i periferin ett tag och så hittade jag en gammal snusdosa jag köpt för en flygning i somras och bara...äh! I morgon testar jag detta. Så jag rökte inte och snusade ett par tre, fyra istället. Det var så lätt!

Men ja nu då. Har inte rökt på 2 veckor (och då rökte jag minst 1 pack om dagen). Snusat en del, tuggat lite nickotugg (också dom hittade i ett skåp anno 2001). Det går bra.

Men ännu inte nikotinfri..och ännu ute på hal is.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se