32 dagar

Halloj på er!

Har dragit ner på extra nikotinet, inte tagit något extra utöver mitt plåster på två dagar. Hoppas det håller i sig. Min inställning till hela rökstoppet är att det är inte hela världen att sluta och det är inte hela världen om jag skulle trilla dit. Det tar bort sluta-sluta-stressen för mig. Försöker ha en avslappnad inställning till hela grejen. Har tuggummi och sugtabletter med mig överallt och tillåter mig att ta om jag behöver. Det kan ju bero på att jag legat sjuk men idag var jag på jobbet och glömde lite bort att känna mig sugen på att röka, eller vara röksugen. Försöker hålla isär det där. Att vara röksugen är inte riktigt likadant som vara sugen på att röka. Att vara sugen på att äta en bulle är inte så svårt att motstå så därför väljer jag att vända på det i huvudet. Att inte vara sugen på röka.

Just nu går det bra.

Vi har alla tagit första stegen och vi är bäst

Kommentarer

Bra kämpat,håll ut,och lycka

Bra kämpat,håll ut,och lycka till

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se