Gravid och ångest

Igår rökte jag 7 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Hej allihopa!
Jag har alldeles för många gånger försökt sluta röka, utan resultat.
Varje gång jag planerar att sluta, så röker jag bara ännu mer.
Nu är jag gravid i vecka 19 med mitt förstra barn! Som jag har längtat till att få en liten mini!! Trodde det skulle vara en självklarhet och lätt som en plätt att sluta så fort jag fick ett plus på stickan.. Men icke! Så fel jag hade!
Jag vill så gärna sluta röka NU!
är det någon i samma situation som har tips? Behöver stöttning och råd..

Kommentarer

Har du pratat med barnmorska

Har du pratat med barnmorska osv och fått råd den vägen? Att du kanske kan bli hänvisad till en sluta röka-rådgivare som kan stötta dig genom det, eftersom det är så pass viktigt? Kan tänka mig att det kan vara bra då de har erfarenhet av hur de ska hjälpa gravida.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se