13 dagar och 18 timmar.. Ingen bra dag idag.

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Inget.

Jag har inget röksug. Och har inte haft det idag alls heller..

Men humöret är nere på botten.. Trött och känner mej skit ledsen.
Vill bara lägga mig under täcket och lipa.
Är det PMS?
Eller har det något med ickeciggen att göra?
Eller bägge delarna?

Roligt är det inte iaf..

Kommentarer

Ja vet min vän så är det i

Ja vet min vän så är det i början ibland, det går i vågor. Ibland är vågorna väldigt höga men det går över. Helt säkert, det blir bättre.

Redan ungefär en vecka så har du blivit av med det fysiska berondet. Tänk på det du, efter det är det "bara" det mentala kvar.

Seså, se till att röra på dig. Vad spelar ingen roll, rör på dig.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se