Ett år!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Ett år!!! Det är nu 365 dagar sedan jag bestämde mig för att sluta - och gjorde det på riktigt.
Första månaden tog jag en eller två men de smakade illa och gav mig inget. Nu tänker jag sällan på cigaretter. Händer då och då att jag vill fly en social situation genom att "gå ut och röka" men har inte haft tillgång till cigaretter och skulle nog inte rökt även om jag haft ett paket hemma. Tur att den första cigaretten smakar så illa! Gillar dock fortfarande doften av andra som röker. Det är festligt på något sätt. Men jag ser inte mig själv som rökare längre. Det är så skönt att inte alltid tänka på och planera för nästa cigg. Så skönt.

Till alla er som kämpar - ge inte upp! En dag kommer också du inse att du inte tänkt på cigaretter på ett helt dygn, eller en hel vecka! Och så går dagarna och du är rökfri.

Kommentarer

Du är så stolt över dig

Du är så stolt över dig själv..
Stort grattis.

Stort grattis :)

Stort grattis :)

Wow! Stort Grattis till 1 år

Wow!
Stort Grattis till 1 år

Kanon bra gjort av Dig. STORT

Kanon bra gjort av Dig. STORT Grattis. Hoppas också att jag kommer dit snart. Du är ett föredöme.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se