Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

20 dagar

20 dagar sedan jag rökte.
Tyvärr kan jag inte beskriva så många vinster än men saker och ting börjar dofta bättre och en del mat smakar annorlunda. Kläder känns rena flera dagar i stället för en. Jag känner mig renare och fräschare. Munnen känns fräschare.

Andra rökare stinger varannan gång och doftar ljuvligt de andra. Vi var bara två som rökare på mitt jobb och nu är det förhoppningsvis bara en kvar, men jösses,,,man känner röklukt på långt håll.

Fortsätter med tabletter och plåster och kommer snart plussa på motion. Har börjat gå till och från jobbet, Det är 2 km åt vardera håll och det känns lagom just nu. Vill ju samtidigt ha lite koll på vikten.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se