4 dagar och 20 timmar.. och uppmärksam?

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Alltså jag vet inte?

Jag har snart varit rökfri i FEM HELA DYGN!

Kommentarer

Hej! Bra kämpat. När rökfria

Hej!
Bra kämpat.
När rökfria dagar växer,det stärker mycket självförtroende och självkänsla..
Viktigaste fasen med rökstoppet är(självförtroendet) att man ska tro på sig själv,utan det man kom ingenstans och kan inte kämpa mot röksuget,det har jag lärt mig..
TRO PÅ DIG SJÄLV ATT DU KAN DET..
Du kan det,du kommer att bli non gång(snart) helt fri från nikotin och all kemiska ämnen som cig innehåller..
Lycka till.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se