Tankar

Igår rökte jag 18 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Dagarna rusar fram... Dagen för rökstopp närmar sig.
Dags att åka till apoteket och fixa plåster. Vill väldigt gärna fixa det denna gången. Är lite rädd faktiskt - att det inte ska gå.

Många tankar och känslor just nu.

Kommentarer

Hej Babette! Att det går kan

Hej Babette! Att det går kan jag lova. Är inne på dag 6 med plåster, man måste bara härda ut alla hjärnspöken och skapa sig nya vanor och rutiner. Kanske även ha en krisplan vilket jag märker nu att jag saknar. Lycka till med rökstoppet!

Hej! Ta ut lyckan för alltid

Hej!
Ta ut lyckan för alltid i förskott(positiv men inte rädd)..
Det är bra att man fimpar stark motiverad och bra planerat som du gör..
Lycka till i förskott..

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se