229000 cigaretter

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Here we go again..... 42 år x 15 x 365 = 229000 cigaretter - undrar hur f.. jag kunde göra det ????? Var rökfri i ett par år nyligen men föll tillbaka
Nu är motivationen i topp - ekonomin i botten och hälsan inte bra (låter konstigt från lungorna när jag ska sova)
I alla fall -- ingen cig på 2 dagar - jag har gjort avtal med min fru om att jag säger till när suget kommer och att vi hitter på saker att göra i stället för att röka - gå, läsa, städa eller helt enkelt sex - oavsett vilket leder det bort fokus från cig och fler saker hjälper på konditionen också

Kommentarer

Lycka till!

Lycka till!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se