5 timmar gjorda på dygn 2, snusstopp

Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Sovit 1timme, känner mig mörbultad. Ledsen och orolig. Mycket tankar som snurrar. Känns som att nikotinet dämpar mina känslor som nu börjar leva till liv, lite ont i huvudet men absolut hanterbart.
5 timmar gjorda på dygn 2 som sagt, skönt att jag började sluta redan igår, tänk vad långt jag har kommit redan.
En minut i taget, en timme i taget, det hår verkligen upp och ner. Jag har inte lyckats få i mig någon mat idag, endast godis, men ja det får väl bli lite som det blir, viktigaste nu är att sluta med nikotindrogen. Jag kommer liksom inte undan, jag vet att jag mår bättre utan, jag får bättre ekonomi, bättre hälsa, bättre chanser att lyckas bli gravid.
Det är ju det som är prio just nu, har läst om flera som försökt i flera år som lyckats nästan direkt efter nikotinstoppet.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se