Slutet av dygn 1, snusstopp

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Natten har varit sådär, orolig, vaknat några gånger. Jag har ångest, när jag tänker på det så dök ångesten upp redan efter ett par timmar utan nikotin.
Jag har nu 3timmar kvar innan jag har varit snusfri i mitt första dygn. Det kommer gå bra, snusar onico, en grej som förvärrar snusbegäret är kaffe. Men och andra sidan behöver jag kaffet eftersom jag blir så trött när jag slutar snusa.
Humöret är inte på topp, ganska bitter över att jag måste sluta snusa, att jag överhuvudtaget började. Känner mig lite ledsen.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se