Tillbaka på ruta ett...igen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jaha, så var man tillbaka här med svansen mellan benen. Dag två utan cigaretter och nikotin. Den här gången har jag tagit till det tunga artilleriet och tagit hjälp av Champix, är inne på dag 10 med tabletterna och biverkningarna är än så länge på en fullt hanterbar nivå.

Utmaningen kommande dagar blir morgondagens Greklandsresa. Alla tycker att jag är knäpp som slutar röka innan semestern men jag tänker så att det blir en ny miljö med nya rutiner för några dagar och på så sätt kanske det blir lättare att bryta vanan som man har i vardagen på hemmaplan. Utmaningarna blir främst följande:

1. Transporten (flygrädd)och tråkig väntan på flygplatsen = röksug
2. Tålamodsprövande med tre mindre barn med olika önskemål och starka viljor = röksug
3. Semesterfeeling. I solstolen, en drink i handen, kortspel på balkongen, kvällspromenad på stranden etc = röksug

Men jag biter ihop och kämpar på och hoppas på att Champix hjälper mig en bit på vägen. Det positiva är att jag slipper vara den "dåliga" föräldern som smyger med cigg vid poolen eller blir hänvisad till någon rökruta i hörnet av resorten bakom en soptunna. Dessutom kommer inte ciggen gräva ett ännu större hål i plånboken under semesterveckan.

Kämpa på!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se